睡眠や活動結果を簡便に記録。睡眠の質や気分・体調の変化も一目でわかる生活記録表です。(ダウンロード時は上記免責事項に同意ください)
配布、自己採点、回収による集計がし易い、疲労蓄積度チェックシートです。(ダウンロード時は上記免責事項に同意ください)
▼参考リンク(厚生労働省HP)
ストレスチェック等の職場におけるメンタルヘルス対策・過重労働対策等